Dieetti Fitness Vlogi

It’s alive – eka video kohti kisoja!

Nyt on ensimmäinen kohti kisoja -sarjan video julki! Tähtäimessä tälle syksylle on ainakin Kotka Fitness Cup, joka on ensimmäistä kertaa kisaavien SM-kisa. Se pidetään nyt ensimmäistä kertaa ja on jo 19.9. Kotkassa. Pääkisani on Nordic Fitness Expo 10.-11.lokakuuta, ja se pidetään tänä vuonna Turussa. Näiden lisäksi olisi mahdollista kisata vielä kolmannessa kotimaan kisassa, eli Ideapark …

Continue Reading
Hyvinvointi Video Vlogi

Synttärit + uusi Polar Ignite tubessa

Uudessa videossa käydään vähän luontopolulla käppäilemässä, posetellaan ja vietetään mun synttäreitä. Sain lahjaksi uuden aktiivisuuskellon, koska edellinen meni rikki. Se itse asiassa jäi tuonne samaiselle luontopolulle mutta vlogissa siitä lisää! 😀 Lupasin videolla kertoa enemmän kellosta, mutta teen sen myöhemmin, koska seuraava video on virallisesti ensimmäinen osa kisamatkastani kohti Kotka Fitness Cupia ja Nordic Fitness …

Continue Reading
Treenaaminen Video Vlogi

Kellaripunttia & pätkiä treeneistä

Heij alla! Vihdoin olen kerennyt editoida lisää videomateriaalia – jei! Tehtiin pahimpaan korona-aikaan treenejä meidän asuintalon kellarissa ja minusta se oli ihan kivaa matskua julkaistavaksi. Seuraava video on vielä vanhempaa materiaalia mutta sen jälkeen alkaa tupsahdella kisavideoita, joista ekaan olenkin tainnut kuvata kaiken materiaalin valmiiksi, eli ei puutu kuin editointi. Olen alkanut jopa tykkäämään siitä, …

Continue Reading
Treenaaminen Urheilu Video Vlogi

Ulkotreeniä ja pohdintaa koronan vaikutuksesta urheilijan arkeen

Jee taas uutta videota ulkona! Tässä videossa oli tarkoitus käydä tarkemmin läpi omia ajatuksia (koska niitä on paljon, heh!) koronaan liittyen. Siitähän voisi puhua päiviä, mutta ehkä tällainen typistetty versio riittää. Näitä videoita olen kuvannut jo joskus kuukausi sitten, joten koronatilannekin oli silloin hieman eri, mitä nyt. Kevään kisoja ei oltu tuossa vaiheessa vielä peruttu, …

Continue Reading
Hyvinvointi Treenaaminen Video Vlogi

Kotitreeni videolla

Sain viimein ja vihdoin tehtyä YouTubeen materiaalia, ja kuten aiemmin lupasin, tarkoitus olisi tehdä enemmänkin videoita jatkossa. Paljon on tullut kuvailtua videomatskua säästöön vuoden alusta lähtien, ja nyt halusinkin ensimmäisenä julkaista kotitreenivideon, koska se sopi parhaiten tähän hetkeen. Kaikki tietävät, mistä syystä! Videolla olevat liikkeet voit suorittaa joko kiertoharjoitteluna tai sitten liike kerrallaan. Aluksi esim. …

Continue Reading