Treenaaminen Urheilu Video Vlogi

Ulkotreeniä ja pohdintaa koronan vaikutuksesta urheilijan arkeen

Jee taas uutta videota ulkona! Tässä videossa oli tarkoitus käydä tarkemmin läpi omia ajatuksia (koska niitä on paljon, heh!) koronaan liittyen. Siitähän voisi puhua päiviä, mutta ehkä tällainen typistetty versio riittää. Näitä videoita olen kuvannut jo joskus kuukausi sitten, joten koronatilannekin oli silloin hieman eri, mitä nyt. Kevään kisoja ei oltu tuossa vaiheessa vielä peruttu, …

Continue Reading
Hyvinvointi Treenaaminen Video Vlogi

Kotitreeni videolla

Sain viimein ja vihdoin tehtyä YouTubeen materiaalia, ja kuten aiemmin lupasin, tarkoitus olisi tehdä enemmänkin videoita jatkossa. Paljon on tullut kuvailtua videomatskua säästöön vuoden alusta lähtien, ja nyt halusinkin ensimmäisenä julkaista kotitreenivideon, koska se sopi parhaiten tähän hetkeen. Kaikki tietävät, mistä syystä! Videolla olevat liikkeet voit suorittaa joko kiertoharjoitteluna tai sitten liike kerrallaan. Aluksi esim. …

Continue Reading