gtag('config', 'UA-136790067-1');
keskiviikko, 01 huhtikuun, 2020
Fitness Urheilu

Mistä rahaa fitnessurheiluun?

Mikään urheilulaji ei ole halpaa eikä fitness tee poikkeusta. IFBB on minulle ainut ja oikea liitto kisata, joka tarkoittaa todella kovatasoisia kisoja ja kisaajia. Mahdollisuus kansainvälisiin kisoihin on myös olemassa, joka tarkoittaa vielä kovempaa tasoa sekä sen ohella myös kustannusten lisääntymistä. Tähän yhtälöön lisätään hyvin monessa tapauksessa se, että urheilija elättää itsensä niin sanotulla päivätyöllä, […]

Jatka lukemista
Fitness

Sosiaalinen paine

Fitnessurheilu ei ole ihan helpoimmaista päästä myöskään sosiaalisten suhteiden näkökulmasta. Se on ihan oma maailmansa, jota ulkopuolisten on varmasti ainakin välillä vaikea ymmärtää. Lajin kanssa täytyy olla sinut ja siinä täytyy olla aidosti asioita, joista pitää, jotka motivoivat tai jotka herättävät positiivisia tunteita. Tämä laji on juuri minulle sellainen, vaikka moni ihmettelee mitä järkeä on […]

Jatka lukemista
Muut

Miksi oikeasti leikkuutin hiukseni?

Puhelimeen on kertynyt sen verran selfieitä sen jälkeen, kun leikkuutin hiukseni, että päädyin kirjoittamaan aiheesta laajemminkin. Minulla on aina ollut viha-rakkaussuhde hiuksiini. Hiukset ovat todella paksut mutta puhtaana liukkaat. Ei suorat, ei kiharat. Vähän karheat. Ei lainkaan ne ”perinteiset” suomalaiset hiukset (=vaaleat ja ohuet). Usein olen verrannut vallatonta läjää hiuksia leijonanharjaksi. Olen aina myös halunnut […]

Jatka lukemista
Treenaaminen

Urheilijan kevyttä viikkoa

Ensimmäinen kevytviikko tuli vuoroonsa tällä viikolla sen jälkeen, kun aloitimme tavoitteiden mukaisen suunnitelman. Tällä hetkellä treenit menevät niin, että kovia viikkoja on kolme, jonka jälkeen on aina kevennetty viikko. Mitä tämä tarkalleen ottaen tarkoittaa? Kevyillä viikoilla on yhtä tärkeä rooli treenisysteemissä kuin kovillakin viikoilla, joten sen takia on tärkeää, että ne käytetään oikealla tavalla. On […]

Jatka lukemista
Fitness

Helppohan se on sun sanoo

Luin äskettäin Melina Keltaniemestä tehdyn jutun, ja erehdyin selaamaan kommenttikenttään tulleita kommentteja. Niitähän ei ikinä pitäisi mennä lukemaan, sillä se hetki pysäyttää joka kerta: mitä typeryyksiä ihmiset kirjoittelevatkaan. Miten jollakin voi olla koko ajan tarve kirjoittaa älyttömyyksiä kaikkien nähtäville? Eikä tämä ilmiö todellakaan koske vain fitnessurheilua. Aina on joku aukomassa päätä olit sitten ihan mikä […]

Jatka lukemista
Back To Top