Dieetti Fitness Treenaaminen Video Vlogi

Selkätreeniä videolla

Rakastan treenivideoita, mutta huh että niiden kuvaaminen vie aikaa! Onneksi sain ainakin tähän yhteen kertaan mukaan kuvaajan, ja se onkin nyt jäänyt ainoaksi kerraksi. Varsinkin dieetillä treeneissä keskittyy mieluummin itse asiaan kuin kuvaamiseen ja lisäksi haluaa muutenkin tiivistää aikatauluja, että ehtii tehdä kaiken, joten ei ole paljoa dieetin alun jälkeen enää kamera salilla heilunut. Pitäisi …

Continue Reading
Dieetti Fitness Video Vlogi

Paljastan kaksi hassua asiaa mun dieetistä

Tajusinkin juuri, että en ikinä tarkista näitä videoita kokonaan katsomalla, mikä olisi varmaan ihan suositeltavaa. 😀 Tästä tuli enemmän höpöttelypainoinen, mutta sitäkin tarvitaan välillä, joten kannattaa ”katsoa” vaikka lenkillä tai kauppareissulla. Itsekin yleensä katson videoita samalla, kun teen jotain pakollista, kuten vaikka keitän tankkausriisipuuroa. 😀 Ihanaa, kun katotte ja tykkäätte videoista. <3 Nyt jo kanavalla …

Continue Reading
Dieettiviikko 8
Dieetti Fitness Treenaaminen Video Vlogi

Kisadieettiläisen normiarkea

Tästä osasta tulikin vähän pidempi video, mutta se ei haittaa, koska sain sisällettyä siihen todella paljon sitä, mitä kisadieetin, työn ja kaiken muun yhdistäminen on oikeasti. Tällä hetkellä arki menee pitkälti seuraavan kaavan mukaan: Herätys 5.30 ja kropan herättely aamukävelyn avulla 6.00 Vaatteiden vaihto, laittautuminen & aamukahvi 7.45 Töihin lähtö 16.00 Salille siirtyminen töiden jälkeen …

Continue Reading
Dieetti Fitness Video Vlogi

Kisavlogissa kuudes dieettiviikko

Yritän julkaista uuden videon nyt kaksi kertaa viikossa sen takia, että pääsen enemmän reaaliaikaiseen julkaisutahtiin. Joten nyt tulee videoita melkoisella syötöllä! 😀 Tässä videossa puhun melko rehellisesti nälästä ja ”syömättömyyden” vaikeudesta, koska niiden psykologinen näkökulma kiehtoo minua. Otan teidät mukaan myös salille pitkästä aikaa, joten kiva video vuorossa.

Continue Reading
Dieetti Fitness Treenaaminen Urheilu Video Vlogi

Kisadieetti: viikot 3 & 4

Hommat etenee ja niin myös vlogijaksot! Viikkojen kolme ja neljä kuulumisia uusimmassa videossa. Samalla dieettiä takana kuukausi. Jaksotus mulla on jo pitkään mennyt niin, että kolme kovaa viikkoa ja neljäs on kevennetty. Toimii mulle tosi hyvin. Neljännen viikon kunniaksi vedän videolla myös kehonhuoltoa ihan omasta päästä mutta se sisältää kyllä liikkeitä joita yleensäkin teen ennen …

Continue Reading
Dieetti Fitness Vlogi

It’s alive – eka video kohti kisoja!

Nyt on ensimmäinen kohti kisoja -sarjan video julki! Tähtäimessä tälle syksylle on ainakin Kotka Fitness Cup, joka on ensimmäistä kertaa kisaavien SM-kisa. Se pidetään nyt ensimmäistä kertaa ja on jo 19.9. Kotkassa. Pääkisani on Nordic Fitness Expo 10.-11.lokakuuta, ja se pidetään tänä vuonna Turussa. Näiden lisäksi olisi mahdollista kisata vielä kolmannessa kotimaan kisassa, eli Ideapark …

Continue Reading
Fitness This & That Treenaaminen Urheilu

Back in Business 2020 – Kilpailulisenssiä ja pari muuttujaa

Kuten moni jo tietääkin ja on kuullut, niin kävin ”pienessä” operaatiossa tammikuun puolella, ja siitä johtuen olen ollutkin melkein täydessä vuodelevossa ihan viime päiviä lukuunottamatta. Elämässä myllertää nyt muistakin syistä, mutta niistä huolimatta ajattelin vaihteeksi antaa aikaani taas blogille, kun vuodenvaihteen jälkeen sain aikaani vieviä opintoja kasaan, ja sitä kautta arkea rauhallisemmaksi. Leikkauksesta tulen kyllä …

Continue Reading
I-kävely bikini fitness
Dieetti Fitness Urheilu

Bikini Fitness – Vierumäen harjoituskilpailu 24.8.2019

Sain vihdoin ensimmäisen oikean lavakosketuksen Bikini Fitness – lajiin Vierumäellä järjestetyissa harjoituskilpailuissa. Samalla päätettiin dieetti, mutta palaan siihen tarkemmin seuraavassa postauksessa! Nyt kun aikaa on kerennyt vierähtää hetki, on asioitakin kerennyt purkaa omassa mielessä ja olemme ehtineet hyvin suunnitella tulevia kuvioita Bikini Fitness -kisaamiseen liittyen. Ensin kuitenkin pieni tietoisku itse harjoituskilpailusta. Mikä harjoituskilpailu? Suomen Fitnessurheilu …

Continue Reading
Dieetti Fitness

Ensimmäinen dieettiviikko

Se olisi jo ensimmäinen dieettiviikko taputeltu, ja koska alku on aina se suurin muutos niin ajattelin paketoida ekan viikon tänne bloginkin puolelle. Joten alla tarinaa siitä, minkälainen tää mennyt viikko on ollut, minkälaisia fiiliksiä on noussut pintaan ja mitkä ovat fiilikset tulevaa kohtaan! Let’s wrap it up! Yleisfiilis menneestä viikosta? Yritän miettiä, mitä oikeasti ajattelen …

Continue Reading
Dieetti Fitness Urheilu

Tänään se alkoi – dieettiprojekti

Dieetti on selvästi pyörinyt mielessä paljon enemmän, mitä olin kuvitellut, sillä olen nähnyt paljon unta siitä ihan viime aikoina. Unissa tosin on ollut ikävän värinen sävy, vaikka tämä dieetti onkin ollut hurjan odotettu ihan vuoden alusta asti! Näissä samoissa tunnelmissa olin tasan kolme vuotta sitten, jolloin aloittelin ensimmäistä kisadieettiäni. Aika menee älyttömän nopeasti, vaikka tuohon …

Continue Reading